Linker Nettressurser
Terminliste
Skribent
Pensum for de som skal opp til blått belte med en rød stripe (5. kup)
Poomsae - mønster
Taegeuk Sah jang
Matchuoe Kyorugi – avtalt kamp
Hanbeon kyorugi - TTU nr. 1-6 håndteknik.
Hanbeon kyorugi - TTU nr. 1-4 benteknik.
Saebeon kyorugi -TTU nr. 1-5
Hosinsul – selvforsvar
Palmok Jab Gi TTU nr. 1-6
Mom Jab Gi TTU nr. 1-4
Jayou Kyorugi – frikamp
Kamp mot én motstander - begge bærer beskyttelsesutstyr
Kyokpa - brekking
Ingen
Fysiske krav
- se matrise
| Benteknikkk - Balkisul | ||
| Yiochagi | To spark (Yio=etterfølgende) Høyre/venstre | |
| Ppodechagi | Bøje-stræk spark | |
| Jitziki | Stamp/tramp/pulverisere (Jitziki =mose) | |
| Håndteknikk - Sonkisul | ||
| Batangsonmomtong an makki | Håndrotsblokkering innadgående i midtseksjon | |
| Batangson momtong nullo makki | Nedadgående blokkering med håndrod I midtseksjon | |
| Momtonghecho makki | Utadgående adskille blokkering I midtseksjon | |
| Pyeonsonkkeutsewo tzireugi | Fingerstikk med loddrett håndstilling | |
| Teori | ||
| Batangson | Håndrot | |
| Tzireugi | Stikk/gjennomboring | |
| Deungjumeok | Oversiden av knyttet hand | |
| Dwitkumchi | Hæl | |
| Guk-gi-eDæ-ha-yå Gyoeng-rye | Hilsen til flagg | |
| Mejumeok | Ytterside av den knyttede hånd | |
| Mitpalmok | Yttersiden av underarm | |
| Mom | Kropp | |
| Pyeunsonkkeut | Fingerstikk | |
| Sewunjumeok | Loddrett håndstilling med knyttet hånd | |
| Sonkkeut | Fingertuppene | |
Fra galleriet
Terminliste
No events
