Oversikt over krav ved avtalt kamp, fri sparring, brekking og selvforsvar

Are Simensen

Matrisen under kan inneholde noen feil, men vi er i ferd med å kvalitetssikre denne. Dobbeltsjekk med din Master for å få eksakt antall teknikker du skal kunne vise ved din gradering.

 


Kup
Beltefarge

Poomse
Mønster

Hanbeon
Et steg

Sebeon
Tre steg

Hanhapkisul
Kombinasjon

Honsinsul
Selvforsvar

8. kup
gult

Il Jang

  

TTU 1-2

    

(8.1)
gul stripe

Il Jang

  

TTU 1-2

    

7. kup
grønt

Yi Jang

TTU 1-2 son

TTU 1-3

    

(7.1)
grønn stripe

Yi Jang

TTU 1-2 son

TTU 1-3

    

6. kup
blått

Sam Jang

TTU 1-4 son

TTU 1-4 bal

TTU 1-4

  

Palmok jab gi TTU 1-2
Mom jab gi TTU 1-2

(6.1)

Sam Jang

TTU 1-4 son

TTU 1-4 bal

TTU 1-4

  

Palmok jab gi TTU 1-2
Mom jab gi TTU 1-2

5. kup
en rød stripe

Sah Jang

TTU 1-6 son

TTU 1-4 bal

TTU 1-5

  

Palmok jab gi TTU 1-4
Mom jab gi TTU 1-4

(5.1)
to røde striper

Sah Jang

TTU 1-6 son

TTU 1-4 bal

TTU 1-5

  

Palmok jab gi TTU 1-4
Mom jab gi TTU 1-4

4. kup
rødt

Oh Jang

TTU 1-8 son

TTU 1-6 bal

TTU 1-6

TTU 1-2

Palmok jab gi TTU 1-6
Mom jab gi TTU 1-4

Jirugui TTU 1-2

3. kup
en sort stripe

Yook Jang

TTU 1-8 son

TTU 1-6 bal

TTU 1-7

TTU 1-4

Palmok jab gi TTU 1-6
Mom jab gi TTU 1-4

Jirugui TTU 1-4

2. kup
to sorte striper

Chil Jang

TTU 1-8 son

TTU 1-8 bal

TTU 1-8

TTU 1-6

Palmok jab gi TTU 1-6
Mom jab gi TTU 1-4

Jirugui TTU 1-6

1. kup
tre sorte striper

Pal Jang

TTU 1-8 son

TTU 1-8 bal

TTU 1-8

TTU 1-8

Palmok jab gi TTU 1-6
Mom jab gi TTU 1-4

Jirugui TTU 1-8

1. dan

Poomse Koryo

        

Fra galleriet

Terminliste

No events

Disipliner i Taekwondo

Poomsae - Mønster

  

Kyorugi - Kamp

  

Ho Sin Sul - Selvforsvar

  

Kyokpa - Brekking
poomse_198x96   kamp_198x96   selvforsvar_198x96   brekking_198x96
Poomsae er selve byggesteinen i taekwondo. Disse mønstrene har utviklet seg over mange år og de tjener mange praktiske hensikter i den daglige treningen...   Fri sparring er en av de mest stimulerende og produktive øvelsene i kampsport; både fysisk og mentalt. Fri kamp er en olympisk gren...   Prinsippene bak selvforsvars-teknikkene i taekwondo er å kunne forsvare seg selv uten nødvendigvis å påføre opponenten skade...   Brekking har tradisjonelt vært brukt for å teste utøveres styrke i teknikkene. I dag er brekking et viktig moment i oppvisninger og gradering.
Les mer om poomsae...   Les mer om kyorugi...    Les mer om hosinsul...
   Les mer om kyokpa...