Linker Nettressurser
Terminliste
Skribent
Pensum for de som skal opp til hvit belte med gul stripe (barnebelte 8.1 kup)
Poomsae - mønster på telling
Taegeuk il jang
Matchuoe Kyorugi – avtalt kamp
Saebeon kyorugi -TTU nr. 1-2
Hosinsul – selvforsvar
Ingen
Jayou Kyorugi – frikamp
Kamp mot én motstander - ingen kontakt, vise enkle teknikker og bevegelse
Kyokpa - brekking
Ingen
Fysiske krav
- se matrise
| Benteknikk – Balkisul |
|
| Apchagi |
Front spark med tåballen |
| Bakkatchagi |
Utadgående viftespark |
| Anchagi |
Innadgående viftespark |
| Ollyochagi |
Oppadgående spark, ollyo = oppover |
| Håndteknikkk - Sonkisul |
|
| Arae makki |
Lav blokkering |
| Momtong anmakki |
Midtseksjon blokkering innadgående |
| Olgul makki |
Høy seksjon blokkering |
| Momtong jireugi |
Slag midtseksjonen |
| Stilling - Seogi |
|
| Juchum seogi |
Ridestilling |
| Apkubi |
Lang stilling - fremover |
| Apseogi |
Kort stilling - fremover |
| Gibon Junbi |
Klarstilling ved grunnteknikkk |
| Teori |
|
| An |
Innerside / Innadgående |
| Bakkat |
Ytterside / Utadgående |
| Chagi |
Spark |
| Charyot |
Innta hilsestilling – rett – samlede føtter |
| Dwi-ro-do-ra |
180 graders vending |
| Dojang |
Taekwondo treningslokale |
| Dobok |
Taekwondo drakt |
| Arae |
Lav seksjon |
| Momtong |
Midtseksjon |
| Olgul |
Høy seksjon |
| Jireugi |
Slag fra hoften m. knyttet hånd |
| Junbi |
Innta klarstilling |
| Ollyo |
Oppover / oppadgående |
| Geuman |
Stopp og innta startposisjon |
| Seogi |
Fotstilling |
| Tti |
Belte |
| Zuu |
Hvil/slapp av |
Fra galleriet
Terminliste
No events
