Linker Nettressurser
Terminliste
Skribent
Pensum for de som skal opp til gult belte (8. kup)
Poomsae - mønster
Taegeuk il jang
Matchuoe Kyorugi – avtalt kamp
Sambeon kyorugi -TTU nr. 1-2
Hosinsul – selvforsvar
Ingen
Jayou Kyorugi – frikamp
Kamp mot én motstander - ingen kontakt, vise enkle teknikker og bevegelse
Kyokpa - brekking
Ingen
Fysiske krav
- se matrise
|
Benteknikkk - Balkisul |
||
| Anchagi |
Innadgående spark |
|
| Apchagi |
Front spark |
|
| Ollyochagi |
Strakt svingspark, olligi = oppover> |
|
| Bakkatchagi |
Utadgående spark |
|
| Håndteknikk - Sonkisul |
||
| Arae makki |
Lav blokkering |
|
| Arae hechomakki |
Lav adskilleblokkering |
|
| Olgul makki |
Høy seksjon blokkering |
|
| Momtong anmakki |
Midtseksjon blokkering innadgående |
|
| Momtong jireugi |
Slag midtseksjon |
|
| Bandae jireugi |
Slag over styrende ben |
|
| Baro jireugi |
Slag (motsatt styrende ben) |
|
| Stilling - Seogi |
||
| Apkubi |
Lang frontstilling |
|
| Apseogi |
Kort frontstilling |
|
| Moa seogi (charyotseogi) |
Stilling med samlede føtter (hilsestilling) |
|
| Gibon junbiseogi |
Klarstilling ved grunnteknikk> |
|
| Juchum seogi |
Ridestilling |
|
| Naranhi seogi |
Parallel stilling / side ved side |
|
| Pyonhi seogi |
Hvilestilling/ Pyonhi = komfortabel |
|
| Teori |
||
| An |
Innside/innadgående |
|
| Ap |
Front |
|
| Arae> |
Lav seksjon> |
|
| Momtong> |
Midtseksjon> |
|
| Olgul |
Høy seksjon> |
|
| Anpalmok |
Innside av underarm |
|
| Chagi |
Spark |
|
| Charyot |
Innta hilsestilling |
|
| Dwi-ro-do-ra |
180 graders vending |
|
| Dojang |
Taekwondo treningssal |
|
| Dobok |
Taekwondo drakt |
|
| Hva betyr ordet taekwondo? |
Tae: fot (sparke) , Kwon: neve/hånd (slag), Do:veien |
|
| Jireugi |
Slag fra hoften m. knyttet hånd |
|
| Junbi |
Innta klarstilling> |
|
| Jumeok |
Knyttet hånd |
|
| Geuman |
Stopp og innta startposisjon> |
|
| Gyoeng-rye |
Hils (buk) |
|
| Makki |
Blokkering |
|
| Taegeuk |
”Den store evigheten”> |
|
| Seogi |
Stilling |
|
| Tti |
Belte |
|
| Zuu |
Hvil/slapp av |
|
| Nødværgeretten |
(Se billag) |
|
Fra galleriet
Terminliste
No events
